<跟团游>【3-6月】厦门国旅西藏色季拉山-鲁朗林海8日游-厦门国旅【林芝1号】

建乘航班抵达重庆/成都，无团队安排，大家可自由活动，自行品尝当地特色准备。

当飞机降临到林芝米林机场（海拔2949米），这里是西藏海拔最低的民用机场。蓝天白云下，远处的雪峰在云雾里影影约约。踏上这片净土，沐浴着温煦的阳光，倾听着丝丝风语，这是西藏特有的声音在欢迎着您的到来—“扎西德勒”。林芝在西藏享有西域江南的美誉，这里植被茂密，氧气含量充足，连耳畔的风声都温柔了几分，稍作休整，我们就去领略藏地江南的美好之处。从机场出发驱车前往鲁朗途经【色季拉山】，色季拉山4728米，可观日出、云海、无际的林海和远眺【南迦巴瓦峰】峻美的雄姿（位置绝佳）后参观【鲁朗林海观景台】（含门票）（ 游览时间约30分钟）云雾、高山、藏屋、草场、栅栏、流水，绘制万分静谧美妙的画面，在这里眺望远处如同一位羞涩的女神躲在云雾之后的中国最美的山峰-南迦巴瓦，在这个深秋，五彩斑斓的树林，碧绿的峡谷，满目的冰川雪山，点缀出一个梦幻的童话世界。后前往鲁朗国际旅游小镇，【扎塘鲁措轻徒步】漫步在扎塘鲁措湖畔，嬉戏于雪山下那极具特 色的鲁朗小镇，总能享受到这沁人心脾的“绿色福利”。晚餐品尝地道的【鲁朗石锅鸡】。

【行程亮点】感受珞巴民俗文化，漫游林芝鲁朗深度体验田园风光，湖边轻徒步，随手拍大片。

早餐后前往【苯日景区】（含门票）（游览约30分钟，又名尼洋河风光带），不仅有西藏常见的蓝天白云雪山，也有江南的绿树成荫，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成，近处的湿地与水道交替，景色优美。有着江南的烟雨迷离，又有着高原的圣洁壮美，美得让人久久不忍离去。站在【西藏第一个玻璃栈道】上能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景区，幻化出一幅壮阔而秀美的画卷！这条曲线蜿蜒曲折，连绵不绝的高原湿地，如画卷般美得让人惊艳！之后拾级而下，搭乘游船，【船游两江】开启尼洋河之旅船行碧波上，人在画中游。湿地环抱之中，尼洋河犹如蕴藏的天池一般。尼洋河藏语意为“神女的眼泪”尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，所以乘船是最好的游览方式，可以身临其境，近距离感受它的温柔。午餐后前往【雅鲁藏布大峡谷景区】（含门票+观光车） 游览时间约3小时，排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览。车进车出， 游览时间约 2.5 小时）。 1994 年 雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为 “中国最美的峡谷”，评语为 “地 球上最后的秘境”。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到达 素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车， 参观公元 8 世纪莲花生大师的修行洞 “厅姆·古茹查布”、在美丽的公尊德姆农庄观看中国最美山峰“南迦巴瓦峰”， 天气晴朗时，还可以欣赏到南迦巴瓦峰在雅鲁藏布江中的倒影，进入索松村，到达南峰醉美观景台， 将十里桃花的美景尽收眼底，又可以远眺白雪皑皑的南迦巴瓦，还可观看最美舞台的锅庄表演，大家亦可参与其中，充分感受当地的民风民俗。（观光车停车场→索派大桥→吞白村→吞白寺（停靠游览） →公尊德姆农庄（停靠游览） →最美舞台（停靠游览）。

早餐后，前往体验藏族纯正的生活体验-【西藏民俗村】（参观时间约 60 分钟）。在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，有一座历经千年沧桑的小村庄，对话历史，聆听民族融合的声音。

午餐后抵达【卡定沟】卡定沟位于距八一镇 24 公里，海拔 2980 米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温 28℃冬季最低气温零下 6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖 200 多米落差的瀑布由天而降， 更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖。。后在窗外的如画美景中回到圣城拉萨。

早餐后早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发前往【羊卓雍措1号+2号观景台】（含门票） 经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山，世界最高岗巴拉雷达站建于此。站在山口时，被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的“碧玉湖”。羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。【羊卓雍措深度游】特别安排专车送至湖边， 让您与圣湖面面相对，与众圣湖水0距离接触，别有一番韵味。

早餐后，前往世界上海拔最高的宫殿、华丽夺目的世界遗产—【布达拉宫】（游览时间约120分钟，布达拉宫限时60分钟,请提前15天给名单订票，错过报票时间则为抢票，如未抢到退则退门票）（重要提醒：布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，当日行程需根据布宫门票时间做相应调整，参观布达拉宫必须携带身份证，不然不允许入内。）建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界 文化遗产； 自公元 17 世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海拔 3750 多米， 依红山而建（高 117 米共 13 层， 东西长 360 余米）。 “布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院 和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。

游玩结束后来到【大昭寺广场】，在这里你还可以看到朝拜者在大昭寺广场磕长头，场面感人，可见大昭寺在拉萨人的心目中的地位之高，还有更多的人每天围绕着大昭寺转经，很多僧人也在大昭寺附近摆开架势，向过路的人唱经化缘。。站在大昭寺广场上，四周是古老的藏式建筑，白墙、黑窗，大昭寺屋 顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头，无家的野狗在广场中央睡着，懒懒地享受明媚的阳光。之后参观【药王山】（游览时间约40分钟）药王山与布达拉宫咫尺相对,是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。前往参观【千佛崖】——"千佛崖"是药王山上一处有名的景观。相传，这里最早的石刻佛像是7世纪松赞干布时期的作品。巨大的释迦牟尼石刻和数以千计的佛像，造就了一个藏传佛教中佛的艺术世界。崖壁上错落有致地排列着大小不等的浮雕，大都是观音、文殊、度母和护法神的刻像。后入住酒店。

拉萨旅拍（含藏装1套，专业化妆，藏庄头饰等，拍照50张左右，精修10 张，选３个网红拍照，布宫广场，八角街，白塔）费用增加399元/人自理。或自由活动送下午航班前往中转地，后入住酒店。

根据时间送机返回温馨的家。