厦门国旅到广西南宁+长寿之乡巴马+德天瀑布双飞五日游

于约定时间出发至机场/高铁车站，前往素有“壮乡歌海”之称的广西首府【南宁】。壮乡歌海，绿城南宁，城市绿荫如盖、繁花似锦，是个宜居之城。多姿多彩的民族文化风情和丰富多彩的民俗活动，使得南宁成为一座活力之城，被誉为天下民歌眷恋的地方。

早餐后，乘车前往“世界长寿之乡，中国人瑞圣地”——巴马瑶族自治县（320KM，约4.5左右）。抵达后享用【养生火麻餐】

中餐后，游览有“水上芦笛岩”美誉的【百鸟岩】（游览时间不少于60分钟），盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、

百鸟争宿、雄伟多姿，隧道跨越黑暗和光明、如梦如幻、三明三暗，梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心。

走进著名的巴马长寿村—【巴盘屯】（游览时间不少于30分钟），探访百岁老人（家访请自备红包，以便送给老人，当地俗称“补粮”）。巴盘屯是当地一个普通的小山村，但它却孕育着一批百岁老人，他们耳不聋、眼不花，天天在田间劳作，100岁的年龄，70岁的身体，百岁老人集体上演着人类的不老神话，在这里生活百岁老人是联合国评定寿乡标准的200倍，人称这里为“长寿圣殿”！

而后乘车前往游览【百魔洞】又名百魔天坑，它曾被中英地质专家联合考察队考察后称赞该洞集天下岩洞于一身，赞誉其为“天下第一洞”（游览时间不少于90分钟）。天坑内的地磁强度也高于其他地方，岩洞内常年祥雾弥漫，负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是一个巨大的天然氧吧，这里是人们疗养身心、放空心灵的最佳处，吐纳百草芳华，吸取天地之精华的洞天福地。

傍晚游览具有景区民族特色的世外桃源-【长寿岛】，长寿岛上有亚洲最大最长的中华养生文化长廊，可以了解中国上下五千年的养生文化和巴马的长寿文化渊源；玩巴马一宝—香猪赛跑；一边品尝瑶家特色长桌簸箕餐，一边感受热情似火的瑶家篝火晚会，免费赠送观看大型山水实景演出《梦•巴马》（赠送景点如因特殊原因停演或自愿取消无费用退减，敬请谅解），演出以赐福湖6000平米的水面为舞台、天空作幕布、山川作背景，演绎的一台反映巴马瑶族婚礼、补粮、天浴等民俗风情与巴马风光的大型歌舞秀，是游客来到巴马不容错过的节目。结束后入住酒店休息。

早餐后，乘车前往有山水边城之称的大新硕龙镇（290KM,约4.5H），途中赠送游览【靖西•鹅泉】又名灵泉（游览时间不少于40分钟），它与大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉并称西南地区三大名泉，鹅泉既是德天瀑布的源头，也是珠江的源头之一，泉水四季不涸、水清如镜。鹅泉自古就闻名天下的“鹅泉跃鲤三层浪”引来无数中外游客为之神往，明朝嘉靖皇帝在得知此地山川灵秀，尤其是欣赏夕阳照在鹅泉上的绝妙景色，更特赐封“灵泉晚照”。景区内根据季节种植有油菜花、格桑花、万寿菊、向日葵等，若恰逢花期千亩花海缤纷百色、群芳争艳，如画犹如一幅美丽的壮锦。

中餐品尝【辣木柴火鸡】，餐后游览【古龙山大峡谷】(徒步游览约2小时）这里有幽深旷野的峡谷风光，苍莽浩瀚的原始森林，物种丰富的原始植被，珍贵稀少的奇花异草，气势磅礴的谷底河流，形态各异的溪流奇石；穿越古龙峡途中观赏单级落差128米，宽约60米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布。全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河，还可以欣赏到峡洞三绝--“鲤鱼喷玉”、“金龙吐珠”和“童子功夫”。 探寻一个亿万年前形成的地下溶洞世界，新奇刺激的体验绝对不虚此行......（徒步困难或行动不便的游客可选择升级三峡二洞经典橡皮艇漂流，升级费用自理），古龙地下暗河溶洞探秘后，继续游览新桥峡，玻璃桥体验，您将欣赏到12个美如画卷的瀑布群景观……

晚餐品尝【越南风味餐】，后返回酒店入住休息。

早餐后，游览【德天跨国大瀑布】（游览时间不少于120分钟，不含接驳环保车费用）。中越德天跨国瀑布由【中国的德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！还自费乘坐竹筏在瀑布底下体验水雾扑面袭来的清凉畅快，近距离感受德天瀑布的磅礴气势、水雾激扬。倘佯边贸小集市感受祖国南疆边境热闹纷呈的异国边贸风情。

中餐后，乘车返回南宁（230KM,约4H），途径【明仕村】，在车上欣赏“胜似神仙之居，犹如居士之隐”美誉的【明仕田园风光】这里山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好。

抵达南宁入住酒店放好行李后，前往打卡南宁“三街两巷”（赠送景点，不去无费用可退），让您穿越千年成“网红”， “三街两巷”位于南宁市中心的“三街两巷”始建于宋代，是广西历史文化街区之一，拥有南宁市区唯一保留下来的清代至民国时期的民居群。“来到这里就像穿过了‘时光隧道’，到处都是青砖青瓦清水墙的仿古建筑，走在青石板铺就的小道上，就像回到了古邕城的悠悠岁月……，游览结束后可接结伴前往中山路美食街领略下邕城美食，晚上自行返回酒店休息。

早餐后自由活动，工作人员（司机）根据您的航班或火车返程时间安排送站服务（送站工作人员将于第5天晚上21：00前与您联系，确认送站时间），后乘飞机返回厦门/晋江，结束愉快的广西之旅；