<跟团游>【国庆】厦门国旅三明永春新牛姆林五日游-厦门国旅「国庆康养游·福见三明」

08：00汽车前往三明。第一站途经永春时前往泉州牛姆林（车程120分钟全新升级啦！牛姆林自1999年开展生态旅游，于2023年1月份交付给永春旅发旅游有限公司托管。永春旅发升级了青钱柳山庄的39间客房，增设了多风格的主题式客房，改造了10间木屋式别墅，打造出轻奢风山庄。升级打造了牛姆林的原有项目：生态科普馆、旱地滑雪、射击中心、猴园、大众茶馆，新增了丛林障碍挑战赛、夜游、树屋餐厅、丛林走廊、自然科普基地以及露天大舞台等服务设施。开发了7公里多生态旅游路线和30多个旅游景点）12：00午餐13：00下午前往沙县（车程150分钟），游览【七峰叠翠公园】河边有七座郁郁葱葱，连绵不断，如同摆开的屏风似的石壁小山峰，称之为“七峰叠翠”，并一一为其取名，由西到东分别为：碧云峰、桂花峰、凝翠西峰、凝翠东峰、真隐峰、妙高峰、朝阳峰。沙县【俞邦村】，打卡“沙县小吃第一村”18：00晚餐品尝沙县“特色小吃”。后打卡“最美沙县”灯光秀。

08：30前往将乐县，打卡中国四大名洞之一【玉华洞】是福建省最大的 溶洞 。玉华洞主要是由沉积的石灰岩 经地壳抬升和流水冲刷、 溶蚀 和切割而成，其洞内岩石光洁如玉、华光四射，因而得名。因其喀斯特岩溶地貌 景观和保护完好的山峰植被，玉华洞风景区被列为第四批重点风景名胜区 12：00午餐或升级餐标品尝将乐“全菇宴”。

13：00前往“两山理论孕育地 ”将乐高唐【常口村】（车程约1.5小时）。参观常口村规民约、 《初心体验馆》、清语橙基地，感受总书记提出的“青山绿水是无价之宝 ”山水林田湖是生命共同体的常口风貌。【擂茶体验】将乐是“擂茶文化之乡 ”，喝擂茶在将乐已有1400余年的历史。“将乐擂茶制作工艺 ”入选第二批省级非物质文化遗产名录，载入世界吉尼斯名录；如今擂茶是将乐最普遍、最隆重的待客礼节，无处不在，品擂茶，成为将乐 民间一道亮丽的风景线。

18：00餐或欢迎晚宴

19：00前往将乐两山学堂或龙栖山入住。

08：00伴着虫鸣鸟叫声的清晨，早餐后打卡【国家级龙栖山森林康养度假小镇】，“养智、养身、养心”，入住龙栖山康养中心，自由散步，放松心情，森呼吸，沉浸式体验深呼吸森林康养。入住龙栖山康养中心。在这里开启舒心的康养旅居。观赏美丽的龙栖山秋景。迷人的水杉，在秋天无不让人陶醉。乘观光车走进龙栖山【东线】，专职讲解员（康养师）全程带领参观，走【科考步道】 （自然研学，认知自然），观赏【仙女瀑布】 （亲水冥想）、 【龙潭瀑布】 （体验龙栖处，感受龙民俗文化）及【落虹瀑布】，到【梅花鹿苑】，寻找童趣，近距离观察喂食与梅花鹿亲密互动，参观国家级非物质文化遗产——【西山手工造纸作坊】，体验蔡伦千年造纸手工工 艺，穿行触感体验小径，感受【竹林】，进行【森林浴】互动，聆听不同森林之声。

12：00午餐

13：00午休（康养中心慢生活）

15：30乘观光车走进龙栖山【西线】，龙栖山主干道上「水杉」，是龙栖山一道靓丽的风景线；走「古驿道」，游「红豆杉王广场」，鉴赏千年红豆杉古树群落，讲述自然人文故事。

18：00康养中心特色餐，饭后茶余，徒步【兰花溪森林康养步道】，清澈的溪水倒映着青山及悠悠古厝，体验“深呼吸·慢生活

08：00睡到自然醒，前往清流（车程120分钟）。

10：30前往【嵩口镇·沧龙河前水乡渔村】沧龙村牢固树立“绿水青山就是金山银山”的发展理念，以人为本、文化特色为原则，策划了一批集渔业、乡土、野趣、民俗、古风、时尚的项目，以保持乡村的自然风貌和人文历史为前提，提炼沧龙村民俗民风、家风家训、红色历史、产业文化等元素，打造沧龙渔业文化品牌。——嵩口镇·温泉度假村——【林畲镇·红色小镇】 青山不改，红心不移，红色历史的痕迹深深烙印在林畲这片土地上。

12：00午餐

13：00游览【伟人故居】在林畲进行革命活动时的居所，也是当年清流苏区火热革命斗争历史的一个缩影和见证。15：00【初心小镇】是一座集党性初心教育、红色文化研学、绿色康养旅游于一体的综合型、体验型的红色文旅基地。

18：30晚餐品尝锗泉特色餐，入住天芳悦潭度假区。

08：00上午体验锗泉源头早餐，打卡清流天芳悦潭锗泉源头，吃温泉蛋、泡锗泉水。清流天芳悦潭温泉度假区是国家4A级景区、全国总工会劳模疗休养基地、上海市及福建省职工疗休养基地。这里有能泡又能喝的世界级天然锗温泉，富含45种对人体有益的微量元素。09：00打卡【宁化天鹅洞景区】，（车程30分钟）天鹅洞群位于宁化县城东28公里处天鹅洞群风景区以喀斯特地貌岩溶奇观为最，含天鹅洞、神风洞、石屏洞、水晶洞、山涧一线天等6个风貌各异的溶洞，是福建省规模最大、数量最多、分布最密的溶洞群，被评为国家地质公园、省级重点风景名胜区。12：00午餐或升级一县一品宁化“贡鸡宴”。13：00打卡宁化【石壁客家公祠】北有大槐树，南有石壁村。在三明市宁化县石壁村有座世界客家人向往的神圣之地——石壁客家公祠。你若走进它，无论是寻根谒祖，还是参观游览，定会惊叹它的气势恢宏和壮丽典雅；定会让你眼界大开，流连忘返。14：30返回温馨的家。