打印
根据航班乘飞机前往中转地机场后，自行凭身份证和前段登机牌到机场左右出口两处【机场旅游集散中心】办理免费住宿；办理完毕后等待乘坐免费巴士前往酒店入住；抵达酒店后，告知前台第二天航班信息，同时预约前台叫早服务和第二天送机服务，第二天自行到前台退房；重庆中转免费住宿为航空公司配套提供，条件有限，敬请谅解；酒店押金200—300元不等，入住时请自付前台，第二天退房时酒店凭押金条退还；酒店不提供早餐，请提早准备好早餐。
机场用车非独立用车，为拼车，可能存在等待现象；
【行程提示】航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班（尤其是进出西藏的航班），请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票，无任何责任）。
【温馨提示】此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
08:00 酒店内用早餐
08:30 出发前往布达拉宫景区，参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。
12:00 社会餐厅用午餐自理
13:30 赠送大昭寺广场个人写真，（赠送项目，不拍不退任何费用）拍摄全程不满意可免费重拍，没有二次消费。赠送10张精修相片。
15:00 拍照结束后自由活动自行回酒店！
18:00 社会餐厅晚餐（自理）
20:00 入住酒店休息
【温馨提示】
1.由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量参观，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。
2.当天行程根据布宫批票时间来做行程安排，在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。
08:30 酒店内用早餐
09:00 酒店出发
12:00 巴河镇享用午餐自理
14:00 抵达【卡定沟】，又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"9 ;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
16:30 乘车出发前往林芝
18:00 抵达【秀巴古堡】（游览约40分钟）。秀巴古堡位于工布江达县巴河镇秀巴村，也叫“戎堡”，距318国道1公里，距工布江达县城55公里，距八一镇75公里。“秀巴”藏语意为“剥皮”。秀巴古堡已有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群，内设有整个西藏最大的转经筒，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉，除此以外，你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观。
20:30 赠送石锅鸡
21:30 入住酒店休息
【温馨提示】
1.车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧。
2.请携带好随身物品，以防丢失。
08:00 酒店内用早餐
09:00 前往雅尼国家湿地公园沿途观赏尼洋河风光。尼洋河是一条非常美丽的河，藏语称河为“曲”，称湖为“错”，它是雅鲁藏布江四大支流之一，被喻为工布人的母亲河。尼洋河水四季清澈见底，因苯日神山的缘故，宗教与文明也在此流域繁衍昌盛，历来是工布藏族的繁衍生息区。
10:10 乘车出发前往雅鲁藏布大峡谷
13:30 大峡谷餐厅用餐（自理）
14:20 换乘观光车游览【雅鲁藏布大峡谷景区】（车游，约2.5小时）大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰
15:30 景区出发前往朗县或加查
17:30：到达【卧龙奇石】（赠送，约30分钟）
19:30 在酒店享用晚餐自理
20:30 入住朗县或加查酒店
【行程提示】大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
08:00 酒店内用早餐
09:00 到达千年核桃林
11:00 到达西藏最神秘国家湿地公园神湖【拉姆拉措】（挑战极限：5353m朝拜时间大哟为160分钟），神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中。西藏历代 达赖喇嘛 的转世灵童都是在神湖的启示下寻找的，而且每代达赖喇嘛都要到神湖朝拜一次。传说，神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象，朝圣者能在此湖看到前世、今生、未来。（备注：该景区开放时间不可确定，如遇不可抗力因素，如极端自然现象或景区临时关闭状态等原因造成无法游览，则行程将替换成【昌珠寺或者雍布拉康】景点）
13:30 加查县用午餐自理
17:30 到达【西藏天然蜂场】体验，这里，你将有机会：欣赏到西藏原生态环境和风景，深入藏族人生活，体验原汁原味的藏族文化；深入了解养蜂人生活，远望，闲云悠悠，天蓝如洗，绿油油的草地上，一群群牦牛低头吃草，牛铃的叮当声清脆悦耳。近看，小屋正处于花海中央，无数美丽的花儿，依次绽放，有黄芪、玫瑰、薰衣草、格桑花等无数种花，若非有雨，花儿们永远欢迎都是欢笑的模样。
18:30 特别安排在蜂场享用石板烧烤晚餐，斜阳炊烟，享受田园诗意生活。
20:30 入住酒店休息
【注意事项】：攀登拉姆拉措请根据自身体力适应度来决定是否攀登，请最好携带一些巧克力或者糖果来补充能量，轻装上路，保持深呼吸增加肺活量。如有不适请不要勉强，速折回等候。如因封山未能开放只退门票50元/人。谢谢合作。海拔从2900米的林芝缓缓上升到海拔3500米的加查，沿途是原始的崇山峻岭和弯弯曲曲河流，一步一景，司机只能在能停车的地方选择最漂亮的地方休息参观，全程590公里的风光带给你带来精神和灵魂的震撼，唯一的不足是因为没有开发的原因午餐费用高但是质量却很低，请自备一些零食！
1、（如遇拉姆拉措大雪封山或者政策性因素无法前往，该景点随时取消，不过多的解释原因）或者更换为雍布拉康/昌珠寺。
2、所有港、澳、台、外籍游客因各方面因素均不能参观拉姆拉措景区，到时可安排在当地农家乐——天然氧吧游玩休息（会提供垂钓活动，客人如需体验其它项目费用需自理）
08:00 酒店内用早餐
09:00 参观【五世达赖故居】（游览时间约30分钟）
09:30 到达【吐蕃古城】（游览时间约30分钟）吐蕃古城作为西藏历史、文化的重要组成部分，对吐蕃时期的社会、政治、经济等方面有较高的研究和探讨价值。
10:00 沿途可以参观草原、藏原羚等各种野生动物
12:00 中午自热火锅及米饭
14:00 参观网红打卡地最孤独的寺庙【日托寺】寺中供奉着一颗从天而降的神石，据说能除百病，所以日托寺也叫山上的石头。
14:30 到达喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊羊卓雍措的另一面（游览时间约50分钟），湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、牧场、农庄等景色为一体。
17:30 参观网红打卡【普姆雍措】普姆藏语是姑娘的意思。普姆雍措海拔5010米，位于浪卡子县羊卓雍错南面，喜马拉雅山北麓山前的盆地内。普姆雍措呈东西走向，长32.5千米，最宽处14.0千米，平均宽8.93千米，总面积290.0平方千米。湖岸线长94.0千米，为藏南海拔最高的大湖。 在湖边可远观我国境内的卡赞峰7221，库拉冈日峰7538米。湖中东北部有三个石头小岛，面积均不很大。湖畔水草丰茂 。普姆雍措就是女儿湖，仿如人间仙境。
19:30 社会餐厅用餐
20:30 入住酒店休息
08:00 酒店内用早餐，
13:00 江孜县用午餐（自理）
15:30 到达日喀则下午办理边防证，请大家准备好身份证！（师傅办理边防证，客人回酒店休息）
16:30 参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后乘车途经-拉孜，翻越5200米的加措拉山后驱车前往巍峨壮丽，气势磅礴，蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，向地球之颠挺进。
18:30 社会餐厅晚餐（自理）
19:30 入住酒店休息，
【注意事项】：路上用餐条件艰苦，游客应做好心理准备。日喀则地区住宿条件有限，如有洁癖者请自己做好准备。
07:30 酒店内用早餐
08:00 日喀则出发，经约150公里到拉孜，拉孜至定日约80公里。拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地。稍做停留后前往定日，驱车至珠峰出发5公里处到达鲁鲁边检站，检查边防证和身份证，然后翻越达遮古拉山口，从这里可以看到4座8000米以上的雪山，依次为：珠穆朗玛峰（海拔8844.43米），马卡鲁峰（8463米），洛子峰（8516米），藏语为“青色美貌的仙女”，卓奥友峰（8201米），藏语为“首席尊师”。
12:30 定日县白坝用午餐（自理）
16:30 抵达【珠峰大本营山脚下－绒布寺】（海拔5154米，如需参观，门票自理），很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置，看珠穆朗玛峰最好的时间是－日出或者傍晚夕阳西下时分，此时景色最是宜人。
18:00 藏家民宿用晚餐（自理）
19:30 入住藏家民宿
【注意事项】：珠峰的用餐条件特别艰苦，游客应做好心理准备。可提前在日喀则地区购买零食，如有洁癖者请自己做好准备。
【特别提醒】：因当晚入住村庄海拔较高（约4900米），请客人随时注意自身身体状况，若遇无法克服的困难及时与司机联系，若需调换住宿地点请及时通知旅行社以便协调。
07:00 村寨早餐是酸奶和包面
08:30 当群峰还在黎明中沉睡，珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着珠穆朗玛峰升起的第－缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，然后带着对珠峰的留恋，返回日喀则。
12:30 定日县白坝用午餐（自理）
17:00 到达日喀则，日喀则地区南与印度、尼泊尔、不丹接壤，西衔阿里，北靠那曲，东邻拉萨市与山南地区。边境线长1753公里，是祖国西南边疆的前沿地区，战略地位十分重要。
18:30 社会餐厅晚餐（自理）
19:30 入住酒店休息
07:30 酒店内用早餐
08:00 酒店出发游后乘车从中尼公路抵达尼木县
11:30 尼米县吃午饭
14:30 途径【羊八井】，在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景.
15:30 抵达【念青唐古拉山】山口，下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑云雾缭绕，神秘莫测。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。
17:00 抵达那根拉山口，下车拍摄纳木措全景,注意缓慢活动。(拍摄约20分钟)
18:00 抵达当雄县
18:30 社会餐厅用晚餐
21:00 入住酒店休息
07:00 用早餐出发（提前起来可参观的日出）
08:00 到达【天湖纳木措】（游览时间不低于90分钟）（观光车自理）海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖， 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”，评语：“与神耳语的地方”。
12:00 当雄县城用午餐
14:00 抵达念青唐古拉山山口，下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑云雾缭绕，神秘莫测。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。
14:30: 一路参观藏北高原大草原是指西藏北部辽阔的高原，在那曲境内主要指羌塘大草原。 羌塘，是中国五大牧场之位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。
16:30 抵达拉萨后入住酒店
【今日景点】: 三大圣湖之首的纳木措，纳木措蒙语称为“腾格里海”，是天湖，是世界海拔最高的咸水湖。
【注意事项】唐古拉山上和景区很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。行程时间长路上用餐条件艰苦，
游客应做好心理准备。：路上用餐条件艰苦，游客应做好心理准备。
酒店用早餐，根据航班时间乘机返回出发地，结束愉快的西藏之行。感谢您的支持，扎西德勒！
【航班说明】行程上所标注航班时间只作参考，具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更（解释权属于航空公司），请游客及时与组团社或应急联系人联系，切勿私自另行购买其它班次机票，若因此带来损失由游客自行承担，本社不承担任何责任，谢谢理解与合作】
中转地不含早，客人根据航班时间，乘机场安排用车前往机场，乘飞机返回温馨的家。
费用说明
厦门到西藏四飞14日游费用包含：
1、机票：福建-中转地-拉萨往返4段机票，团队机票，不得改签不得退票。
2、住宿：酒店为拉萨当地携程评定4钻酒店+1晚景区住宿+珠峰1晚指定酒店，双人标间，独立卫生间。西藏酒店与内地比较起来相差甚远，旅行社不提供自然单间，如出现单男单女，产生单房差由客人自理，酒店加床为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保不提供一次性洗漱用品。西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水），酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。藏区延线条件相对较差，酒店服务人员少经过专业培训上岗，敬请理解！因特殊气候酒店易潮湿，如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，非旅行社人为可控，敬请谅解。
酒店说明：酒店标准游客报名即默认为行程所列标准，若需升级酒店标准，请提前说明并补齐差价。单房差：单人入住须补房差。
参考酒店：
拉萨： 岷山圣瑞斯 扎什颇章 丰缘大酒店 拉萨岷山银桥大酒店 金昊大酒店西藏云端国际酒店 拉萨景城国际 日喀则大酒店 拉萨珠峰饭店 远丰大酒店 美康国际大酒店等同级
林芝：林芝印象 柏栎荟舍 天宇藏秘 万清堂 东辰景辉 中恒藏吉 中海花园大酒店 林芝鸿天大酒店等同级
加查：斯迈大酒店或者拉姆拉措大酒店等同级
泽当：雅砻河大酒店 泽当饭店 维也纳酒店 山南宾馆等同级
琼结县城：琼结大酒店（地区条件有限，望理解）
日喀则：苏北大酒店/久木亚美国际大酒店/旺润国际/等同级酒店
浪卡子：洋湖酒店
珠峰：藏家民宿通铺（条件有限望理解，不习惯的伙伴们可自行准备睡袋）
当雄：岷山康玛温泉或者当雄县琉璃假日酒店
3、用餐： 全程用餐自理（西藏正餐以川菜为主且条件有限。客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因，请客人带些自己喜欢的食品，以备不时之需）。
4、车辆：全程正规旅游车。按人数确定用车类型，一般为普拉多、别克GL8或同级，若客人有特殊需求，可在合同中另行约定。若客人自行放弃当日行程，车费不予以退还。因西藏特殊气候条件，高原行车对车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，敬请理解。
5、门票：行程中景点首道大门票，（行程中门票为旅行社打包价格，任何优惠不退）
6、导服： 6人以下（含6人）当地优秀司机兼导游服务，其中司机只负责吃住行，不负责讲解。
7、购物：无。
8、出发前请务必前往户口所在地办证中心办理好边防证。也可由拉萨旅行社代为办理（免费，需提供身份证原件）。
特别提醒：各景区内配套的购物小商铺或藏寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地扶贫项目，各沿途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，法物流通处，土特产，小卖部等各类物品出售，非旅行社提供服务。不买请勿还价以免造成纠纷；如有购买乃是游客个人行为，旅行社不承担任何责任。
9、保险：旅行社责任险（不含航空保险和旅游意外险，建议游客在组团社报名时申请购买）
预定指南
厦门国旅到拉萨-日托寺-羊湖-卡若拉冰川-日喀则-奇林峡-绒布寺-珠峰-圣象天门四飞12天 预订须知预定流程：
1. 报名方式：门店报名、网店预订、电话0592-7101191、短信、QQ等方式进行咨询报名；
2. 报名时需要提供的信息如下：联系人、手机、参团人数、参团时间以及旅游线路类型、所有参团人员的名字+身份证（购买旅行社责任险）；
3. 付款方式：门店付款（现金、刷卡）、转账付款、网店预定定金付款（选择您最方便的方式）。
报名热线：0592-7101191 / 18050111191
行程中请注意安全！
