Day1

早：不含   中：不含    晚：不含 住宿：昆明指定酒店

始发地—昆明·长水国际机场—专人接机—住昆明

始发地出发！                                                          

乘机赴素有“春城”美誉的高原城市——昆明，飞机落地【昆明长水国际机场】后，根据航班到达时间由工作人员统一安排车辆将您送至指定【酒店】，办理酒店入住手续，之后的时间，您可以自由安排……

Day2

早： 酒店自助餐     中：杏林大观园老年养生餐

晚：彝族长街宴、祭火大典      住宿：楚雄酒店
昆明—杏林大观园—彝人古镇—长街宴、祭火大典—住楚雄

酒店早餐后，乘车前往生集中医药文化展示、中医养生养老、休闲旅游度假以及生态农业观光体验于一体的【杏林大观园】，欣赏一片石林自成画的奇观。午餐我们为您准备了杏林大观园的【老年养生餐】，享受纯天然大自然的美味。

随后我们将乘车抵达【彝人古镇】，在这里您可以看到大片具有彝族风格的元素的古镇建筑，晚餐我们给您准备了彝家特色【长街宴】和【祭火大典】表演。火把节是彝族文化的象征，也是彝族最隆重盛大的传统节日，而在整个火把节中，最重要的一个环节就是祭火大典，这是对火神的尊崇，也是彝族人在驱除邪恶，祈求六畜兴旺、五谷丰登，体现了彝族人民尊重自然规律，追求幸福生活的美好愿望。祭火大典结束后就是火把狂欢，美味的长街宴，热闹的隆重的祭火大典是您不可错过的彝家风情。

行程结束后入住楚雄酒店。

Day3

早： 酒店自助餐     中：白族砂锅鱼/白族八大碗

晚：纳西民族打跳火塘鸡/玛卡炖鸡   住宿：丽江酒店

楚雄—桃源码头—洱海小游船（鱼鹰表演）—绕三灵表演（白族情人节）—黑龙潭公园—千古情（自理）—住丽江

酒店早餐后，我们将前往【桃源码头】观看《云南省非物质文化遗产》【鱼鹰表演】，在水天一色的洱海上观看原生态的鱼鹰捕鱼方式。看渔夫驾着小船，船上栖息着成群的鱼鹰，指令起鱼鹰们便一头扎进水里，仅一会儿功夫，鱼鹰钻出水面，喉咙里就会塞满鱼。之后欣赏“国家级非物质文化遗产”【白族绕三灵】歌舞表演，白族绕三灵也是白族的情人节，不仅有年轻姑娘的欢快活泼的新调，还有老人家缓慢悠扬的老调子，婉转动听，是白族人家悠扬的爱情，也是他们对平安喜乐，团圆美好生活的祝福。午餐我们将享受白族传统【八大碗】或是新鲜营养的【砂锅鱼】，品尝独属于白族人家的地道美味。

下午我们将乘车前往4A级景区【黑龙潭公园】，站在公园廊桥上可远眺银雕玉塑的玉龙雪山悬浮于白云之上的奇景，近处泉水清澈，玉泉如一面硕大的明镜，蓝天、白云、雪峰、古树，全都倒映其中，景色迷人。游览完黑龙潭，丽江的人文历史也不要错过，想观看一生必看的演出【丽江千古情】的，可以找导游报名自理参加哦！《丽江千古情》是丽江文化的魂，用IMAX3D的大片视觉，重现了《纳西创世纪》、《泸沽女儿国》、《马帮传奇》、《古道今风》、《玉龙第三国》等丽江长达千年的历史与传说，引领观众穿越雪山， 在泸沽湖畔的摩梭花楼里、在挟风裹雨的茶马古道上、在世外桃源般的香巴拉相约一场风花雪月的邂逅。晚餐我们为您准备了丽江【纳西族打跳火塘鸡】或是【玛卡炖鸡】，享受特色民族美食或是来一顿养生饕餮大餐。

行程结束后入住丽江酒店。

Day4

早：酒店自助餐    中：腊排骨/纳西喜宴  晚：白族篝火打跳歌舞伴餐

住宿： 大理酒店

长江第一湾—石鼓博物馆（红军长征基地、送红军服纪念照）—花海（拍照）—白族扎染—篝火打跳（免费提供民族服饰）—住大理

酒店早餐后，我们将乘车前往【长江第一湾】, 万里长江从青藏高原奔腾而下，在巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。到了香格里拉沙松碧村和丽江石鼓村的交界处，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，这就是壮阔奇绝的“长江第一湾”。之后我们将去到红军长征基地【石鼓博物馆】（赠送红军服纪念照）1936年4月25日，由贺龙、肖克、关向应、任弼时、王震等率领的红二、六军团，为实现北上抗日的伟大战略，在石鼓、大同、新华、巨甸一线顺利渡江北上，在丽江的革命历史上写下了光辉的一页。为缅怀先烈、激励后人，1977年在丽江石鼓镇修建了红军渡江纪念碑，碑座摹刻有毛泽东《长征》诗手记，背面碑文便记述了贺龙等率领的红军长征经过丽江，胜利抢渡金沙江的光辉历史。碑座东西方各有八级石阶可达其上。凭栏远望、山河纵横，万里长江第一湾的壮丽景色尽收眼底。

午餐我们为您准备了丽江特色【腊排骨】或是纳西族传统【纳西喜宴】，餐后后我们将乘车前往【大理花海】，在五彩缤纷的花海世界里，看草地上的风车迎风飞舞旋转，漫步畅游花海，用相机/手机记录这美好的时光，还可以坐在精致的椅子上静静感受大理的宁静美好。随后我们将去体验白族特色手艺——【扎染】，跟着苍山脚下的手艺人，一同学习这项传统的白族技艺。

晚餐我们为您准备了【白族篝火打跳歌舞伴餐】（免费提供民族服饰），享受美食的同时，您也可以穿上白族的传统服饰，和我们的金花、阿鹏一起感受他们的热情美好，跳出幸福安康。

行程结束后入住大理酒店。

Day5

早： 酒店自助餐    中：白族特色餐   晚：云南过桥米线

住宿： 昆明

大理古城—过桥米线—住昆明

早餐后我们将前往【大理古城】，来大理，就必须要去逛一下古城，座落在大理坝子中央，是一座历史悠久的山水古城，古老的城墙，井井有条的街道，古朴的白家院落，在这里你才能读懂大理。推荐游览洋人街、人民路及复兴路。中午我们将品尝到【白族特色餐】饭后乘车返回昆明。

抵达昆明后入住指定酒店，晚餐我们将品尝到具有百年历史的【云南过桥米线】，晚上可自由活动，逛逛昆明，夜晚还可以欣赏昆明美丽的夜景哦！

第六天

早：酒店自助餐    中/晚：不含      住宿：温暖的家
花市—根据航班时间送机—回到温馨的家

酒店享用早餐后，游览【花市】（如遇政策性原因关闭，取消该行程，无任何费用退），之后根据航班时间送机啦！

请根据你的航班时间做好登机准备。带上自己的全部行李，期待下一次再见！

产品标准

餐饮安排

用餐标准：5早餐/ 8正餐。早餐均为酒店自助餐。正餐餐标30元/人。

第一天——不含

第二天——早餐：酒店自助餐  午餐：杏林大观园老年养生餐     晚餐：彝族长街宴祭火大典

第三天——早餐：酒店自助餐  午餐：白族砂锅鱼/白族八大碗    晚餐：纳西民族打跳火塘鸡/玛卡炖鸡

第四天——早餐：酒店自助餐  午餐：腊排骨/纳西喜宴          晚餐：白族篝火打跳歌舞伴餐

第五天——早餐：酒店自助餐  午餐：白族特色餐               晚餐：云南过桥米线

第六天——早餐：酒店自助餐  午餐：不含                     晚餐：不含

备注：如儿童不占床，需按照当地实际产生费用自理早餐费，若客人自愿取消行程中所含正餐，视为自愿放弃，无退费！