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★0自费，西藏推本行程外自费和购物赔2000元/人
★西宁坐火车低海拔进藏，在林芝住2晚，逐渐适应高原
★精华景点全含、米拉山口挂经幡
★每人赠送《红景天》，可有效缓解高原反应
★拉萨哈达接团★厦门机场协助办理登机手续
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中国国旅厦门国际旅行社有限公司
小洪：18050111141 （手机号即微信号）
QQ:2143448024
固定电话：0592-5635000
厦门市思明区仙岳路237号之3（岳阳小区旁）
第一天：厦门/福州—西宁
客人自行前往厦门或福州机场，乘飞机抵达西宁（航班待定，或西安中转），后入住酒店休息或自行前往品尝当地特色名小吃。
住宿：西宁 餐：无
第二天：西宁—日月山—青海湖二郎剑—金银滩草原—青藏火车
西宁市区统一集合出发，途中穿过海藏咽喉湟源峡，翻越赤岭【日月山】（含门票），日月山因文成公主在此摔碎“日月宝镜”而得名的，日月山因山体呈现红色，是我国自然地理上的一条非常重要的分界线。日月山东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色。
之后赴往【青海湖二郎剑景区】（含门票），青海湖是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。碧水共长天一色、水鸟伴湖鱼起舞、雪山同飞云相融。在博大壮丽中不失俊秀温柔，磅礴奔放中不失含蓄委婉，位列“中国最美的五大湖泊”，湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡。之后前往【金银滩草原】（含门票），金银滩草原在夏季盛开金露梅、银露梅两种花而得名。感受王洛宾先生《在那遥远的地方》歌中情怀。之后返回西宁，乘青藏旅游列车（火车硬卧，不指定同一车厢，不指定上中下铺）开始青藏铁路精品游，游客在车厢中享受青藏高原自然风光和独特景观。
住宿：火车上 餐：早中
第三天：青藏火车—拉萨
青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏铁路线最高的地方，海拔达到5072米。晚上列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——拉萨，司机在车站举旗敬献哈达接火车，游客们入住酒店做高原适应性休息。
住宿：拉萨 餐：无
第四天：布达拉宫—大昭寺—八角街
游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。俯览圣城拉萨市容全貌及当年皇室公园龙王潭公园。参观布宫广场和平解放纪念碑，目睹位于药王山上藏王松赞干布当年的皇室宗庙。游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地【大昭寺】，公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身金像被供奉于此，近距离体验信徒们五体投地的虔诚。观寺庙金碧辉煌的金顶群，同时此处是观赏和拍摄布拉宫远景的最佳位置之一。随后在【八角街】跟随人潮汹涌的当地信徒一道转经，体验独特的藏族宗教风俗，感受西藏的人文风土。傍晚，摄影爱好者可自行在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫，自由活动到布达拉宫音乐广场观看炫丽的布宫夜景，自行返回酒店休息。(景点均在市内，行驶时间5—10分钟，布达拉宫参观时间为1小时，大昭寺参观约需1小时)。
住宿：拉萨 餐：早中
第五天：拉萨—米拉山口挂经幡—巴松措（或措木及日）—石锅鸡
早上从拉萨起程，由川藏公路经藏王松赞干布出生地。穿过5018米的【米拉山口挂经幡】(停留约10分钟)，经幡经由风吹一次的功德就难以估量，以挂经幡来忏悔消业是极为殊胜的。降经幡置于雪山上，是令山上的生灵业障清净，得以往生西方净土的方法。沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝地区。（旅行社根据实际情况来确定是前往巴松错或者措木及日（2个景点票价同等）。【巴松错】，又名错高湖，可以“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3700多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。 最深处66多米。总面积25.9平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。晚餐品尝特色【石锅鸡】。
住宿：林芝 餐：早中晚
第六天：林芝—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷—林芝 前往【苯日神山】（不是船游）该山是苯波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒把自己今生的幸福,来世的解脱邓所有希望都寄托给了苯日神山，为了消除罪恶以及各种疾病，他们年年按时转该山，藏族所有的记载中都公认，这座山是世界唯一一座由墩巴辛绕佛亲自加持的神山，因为慈善被幸绕弥勒如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。后游览【雅鲁藏布大峡谷】（不是船游），1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。天气好的时候能看到世界第十五名高峰的南迦巴瓦峰，海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”，评语为“云中的天堂”。游览大渡卡遗址、田园风光观景台、古桑树、情比石坚、直白观景台,近距离拍摄南迦巴瓦峰。游完结束后，乘车返回林芝。 住：林芝 餐：早中晚 第七天：林芝－鲁朗林海—民俗村—拉萨
早餐后前往【鲁朗林海】鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸，昆犹如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。【民俗村】，西藏民俗村依山就势，行走期间，会染成天，各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。游玩结束后，乘车返回拉萨。
住宿：拉萨 餐：早中晚
第八天：拉萨—羊卓雍湖—藏草宜生工业园—拉萨 上午从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山，世界最高岗巴拉雷达站建于此。站在山口时，被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。游完结束后返回拉萨。【藏草宜生工业园或秀色才纳】是中国第一家在西藏冬虫夏草的源产地，占地80余亩也是西藏唯一一个获得国家GMP认证的冬虫夏草企业。每年产量大约30吨，产品远销国内外市场。我们在工业园里边能参观整个产品生产流程，从而更加了解生产的全过程！ 住宿：拉萨 餐：早中晚
第九天：拉萨—纳木措—拉萨
住宿：拉萨 餐：早中晚
第十天：拉萨—西安/昆明/重庆
住宿：西安昆明或重庆 餐：早
第十一天：西安/昆明/重庆—厦门 前往机场，乘机抵达抵达厦门后自行回家，结束此次西藏之行。 住宿：家 餐：早
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小洪18050111141（微信同号）
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你来时无论风雨我热情相迎
你走时风和日丽我时刻惦记
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费用说明
厦门到青海西藏11日游费用包含：
1、机票：厦门/西安/西宁/拉萨//拉萨/西安（昆明）/厦门4段联程机票（机票为特价票或团队票、不得签改及退票，如果退票只退税）；客人提供的名字及证件必须准确。若因名单提供错误造成的损失由游客自行承担；游客务必携带登机有效证件。
火车票：西宁到拉萨的火车为硬卧，由于火车票资源稀缺性，所以不指定车次，不指定上中下铺位，以实际出票为准；一经确认即为出票，退团产生损失由客人承担。
2、酒店：双标间，西安或昆明或重庆为机场免费酒店（不含单房差，如果生产请现付）；因地处高原，条件所限，酒店热水分时段供应，均无空调，带独立卫生间。我社不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床（一般加床为钢丝床），或补房差。客人自愿放弃住宿，费用不退。
3、用餐：早餐为酒店含早（不吃不退），正餐餐标30元/人，以清淡的川菜为主，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减），不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。如果早上出发时间较早，早餐可以是路早餐包，敬请谅解。
4、用车：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还；因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
5、景点：景点首道大门票（布达拉宫、大昭寺半价、羊卓雍湖半价、纳木措半价、巴松措或措木及日及观光车及半价、车游苯日神山、车游大峡谷及观光车、鲁朗林海）。因为天气原因无法游览景点不退任何费用。
6、导游：当地持证中文导游，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
7、保险：含旅行社责任险，请客人自行购买旅游意外险。
8、接送：往返厦门（晋江）机场费用客人自理；青海和西藏段机场或火车站至酒店接送散客由师傅接送，无导游；由于机场的接送用车为固定班散客拼车，由此可能造成等待现象，请理解。
9、送机：出团前一天送机人员会与客人联系，确认出团集合地点和集合时间；请出团当天航班起飞前90分钟到达厦门高崎机场国内出发厅10号门。
10儿童：12周岁以下小孩、不占床、不含门票、不含早餐。含车、导、餐，若产生门票等费用请自理。
11、其它：旅游期间，因客人自身原因未能游玩景点或提前离团，视为自动放弃，费用不予退还，敬请谅解。
12、特殊说明：西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点门票等）或中途脱团、退团，地接费用一侓不退；机票只退税。
费用不含：
1、客源地至出港地机场往返交通、旅游意外险。
2、因天气、台风、政策调整、台风和自然灾害等旅行社不可抗拒原因，产生的机票损失、吃、住、行等费用由客人自理。
3、产生的单间差。
4、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒、吸氧、医疗等个人消费。
5、因交通延阻、罢工、天气、台风、自然灾害、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因而产生的费用。
6、以上报价我社仅提供旅行社发票，需住宿、车费、餐费等原始发票的客人请提前告知，待确认后若能提供，税费客人自理。
7、不含航空意外险，送机人员会推荐，如有需求请自愿购买，不强迫。8、不含：青海湖可选项目（游船110元+电瓶车20元）。
预定指南
厦门到西宁青海湖+西藏拉萨（布达拉宫/大昭寺）+林芝（巴松错或者措木及日、雅鲁藏布大峡）+纳木措+羊卓雍措四飞单卧11日游预定须知1.报名方式：门店报名、网店预订、电话、短信、QQ等方式进行咨询报名；
2.报名时需要提供的信息如下：联系人、手机、参团人数、参团时间以及旅游线路类型、所有参团人员的名字+身份证号码/护照号码；
3.付款方式：门店付款（现金、刷卡）、转账付款、网店预定定金付款（选择您最方便的方式）。
厦门中国国旅报名热线：18050111141 / 0592-5635000
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