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冬游西藏：体验原生态纯净藏文化，不再拥挤的景区，圣洁的观景享受心灵的升华。
沐浴暖阳：西藏地区高原距天空更近，日照时间长，早晚温差大，隆冬时节的西藏白天温度在16℃左右，体验暖冬之旅。
转山转湖转佛塔：西藏的自然景观也与藏传佛教文化息息相关，冬日的林芝、羊湖静谧祥和、青山绿水、白雪构成一幅如同圣境般的美景。无论是拍照还是慢游，这时的西藏更纯静。
慢游西藏畅享“慢生活“：冬季的西藏因人数的稀少让每一个喜欢慢游的旅客和朝佛净化心灵的游客趋之若鹜。一壶温暖的酥油茶，几缕漂浮的桑烟，靠在椅背上的短歇小憩，这种生活才“最西藏”。
八廓街深度游：八角街深度游，更深入的了解神秘的西藏文化。出过无数伟人的宁巴大院，康巴商人的总部—邦达仓，清政府驻藏大臣衙门等，还有冲赛康、玛吉阿米、天堂书店、喜鹊阁等品味店铺慢游，品味拉萨生活的别具一格。
品舌尖上的西藏美食之旅：全程安排两个西藏知名特色餐100元/人/餐, 即拉萨安排特色藏家宴和林芝安排特色墨脱石锅鸡。
全程精选商务酒店，舒适温暖入住：全程精选三星标准装修之快捷连锁酒店，让您舒适方便温暖入住，避免常规酒店冬天人少服务不到位的尴尬。
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中国国旅厦门国际旅行社有限公司
小洪：18050111141 （手机号即微信号） QQ:2143448024
固定电话：0592-5635000
厦门市思明区仙岳路237号之3（岳阳小区旁）
详细行程 Day 1 厦门-西安（或昆明） 用餐：全天不含餐 住宿：西安或昆明机场酒店 客人自行至厦门，从厦门乘飞机（航班时间待定）抵达目的地后由接机服务车接机后前往酒店入住休息。 【温馨提示】 注意航班时间，合理安排时间。如果时间充足可自行前往西安市区。 Day 2 西安（或昆明）-拉萨 用餐：全天不含餐 住宿：拉萨海友酒店、拉萨尚客优酒店、拉萨都市118连锁酒店，拉萨如家酒店、拉萨汉庭酒店 早餐自理，后乘车前往机场乘飞机前往【日光城拉萨】，后请自行前往机场出口处购票乘坐民航大巴车(费用自理30-50元/人）前往拉萨汽车站（民航局门口），导游接站后乘车入住宾馆休息，随后作适应性休息。 【温馨提示】 1、接站师傅会准时接您，如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人。由于西藏情况特殊，接站时如无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住。我社会提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。 10、酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。 11、由于西藏酒店资源紧张因此会出现天天换酒店的情况，我社会尽量安排参考酒店，如遇酒店满房的情况下，我社会安排不低于参考酒店标准的同等级酒店，敬请谅解。 13、由于西藏天气变化较大，如遇突降大雪，酒店会无热水供应，敬请谅解。如遇天气原因造成景点不能参观，则更换景点或退还景点门票。 14、抵达当天无导游服务，请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题，可联系我们的工作人员。 Day 3 拉萨-米拉山口-巴松措-鲁朗石锅鸡-八一镇 用餐：含早、中、晚餐 住宿：林芝如家酒店、汉庭酒店、7天连锁酒店、三峡情大酒店等同级酒店 早餐后东行前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”美誉之称的林芝，之后翻越5230米的【米拉山口】（走高速不停留）, 西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。前往游览【巴松措景区】（游览1个小时，价值580元/人），巴松措又叫措高湖，藏语意为绿色的水，位于布江达县，是藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖。巴松措形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年。岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。错宗工巴寺为土木结构，上下两层，殿供强巴佛、千手观音及金童玉女。傍晚时分到达目的地【林芝地区行署所在地—八一镇】，享用晚餐【林芝石锅鸡】在林芝，“黄金”永远只是配角，真正的美食大咖是“鲁朗石锅鸡”。所谓“工欲善其事必先利其器”，鲁朗人用一整块“皂石”凿成石锅当成器皿，加上当地盛产的手掌参和各种药材，用雪山上融化的泉水配以人参、藏贝母、百合、枸杞等药材，慢慢地炖，炖出人间美味。配上藏家走地鸡，炖出来的鸡汤，浓郁诱人，鸡肉嫩滑有弹性，林芝位于318国道的主干线，当地盛产手掌参和由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。 炖鸡用的石锅是用一种叫做"皂石"的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且富含镁铁等17种矿物微量元素。 Day 4 林芝-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷-林芝 用餐：含早、中、晚餐 住宿：林芝如家酒店、汉庭酒店、7天连锁酒店、三峡情大酒店等同级酒店 早餐之后，前往游览【鲁朗林海景区】鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。 之后驰车前往世界最大峡谷【雅鲁藏布大峡谷】雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷？今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密！雅鲁藏布大峡谷不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想，其中流连的各种神话故事也让我们神往。相传藏民族的祖先--猕猴，就是来自于大峡谷地区。我们不仅在视觉上能够得到充分的享受，也在这一片和谐圣地中得到心灵的滋润。并且雅鲁藏布大峡谷景区之内尤为著名的南迦巴瓦峰，被评为中国最美的山峰，南迦巴瓦雄姿犹如一位美女的睡姿，在南迦巴瓦峰下留下爱的誓言，想必也是一种无限浪漫情怀的体现。傍晚返回八一镇。 【温馨提示】 1、海拔：林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。在林芝地区基本都不会有高反，并且地方湿润、温度适宜，非常合适第一次进藏的游客旅游！ 2、沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制，请不要误解。如在景区、景点内有购物摊点，请谨慎购买！ Day 5 八一镇-卡定沟-尼洋河风光-拉萨 用餐：含早、中餐 住宿：拉萨海友酒店、拉萨尚客优酒店、拉萨都市118连锁酒店，拉萨如家酒店、拉萨汉庭酒店 早餐后乘车，前往参观【卡定沟】卡定沟又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。后返回乘车返回拉萨。离开林芝清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，有一座历经千年沧桑的小镇，对话历史，聆听民族融合的声音。 【温馨提示】 1、散团之后属于自由活动时间，无导游服务，请注意人身财产安全，如遇到任何问题，可及时联系我们的工作人员。 2、本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时只需。 3、景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖，旅行社无法干预，请谨慎购买。 Day 6 布达拉宫-大昭寺-八角街-扎基寺（赠送） 用餐：含早、中、晚餐 住宿：拉萨海友酒店、拉萨尚客优酒店、拉萨都市118连锁酒店，拉萨如家酒店、拉萨汉庭酒店 布达拉宫，天空之城的传奇。 相传布达拉宫是佛祖的杰作，是留在世上的一座天空之城。红白相间的宫殿，如双翼一般的墙闱，都吸引着无数人的目光。据说在末世来临时，布达拉宫的宫闱会化作翅膀，展翅高飞，飞到天际之中，飞到香巴拉的怀抱，留下一段段传奇亘古留香。 佛前祈愿，见证信仰的魅力。 午餐后参观西藏最神圣的寺庙【大昭寺】（参观时间约60分钟）。在内地我们见惯了礼拜佛祖的烧高香，来到西藏这片圣地，来到这个充满佛性的国度，我们远离内地世俗的拜佛礼仪，用哈达、牛奶敬拜佛祖，将我们的祈愿留在这片雪域高原，留在这片最神圣的地方。之后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】，后前往【藏韵艺博楼】参观，藏韵艺博楼会有您意想不到的诧异--参观人皮唐卡、人骨佛珠，同时还可到此楼顶层俯瞰八廊街风景。 开启产品经理为您精心设计的深度 八廓街之旅：走遍拉萨—文化游！ 八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其实,八廓街是八角街的正确称呼。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街道两旁店铺林立摊点遍布，大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念。 原来的拉萨它是公元1300年前的“沃唐措” 随着吐蕃藏王松赞干布的迁都以及大昭寺的建设。从最初的“措”（湖）慢慢变成了如今的拉萨。它独特的地理位置，包容万象历史底蕴，无比尊贵的文化象征。而这一切注定了“她”将成为一个充满魅力的“国际都市”。 在这里有最为俗气的商人，也有最为神圣的佛像。 当然那一个个动人的故事以及传说则是他最富魅力的一面。出过无数伟人的—拉让宁巴 康巴商人的总部—邦达仓 传奇家族的府邸—夏扎府 还有那引起无数争议的—玛吉阿米等等 点上一根藏香，喝上一杯酥油茶，听听一位老拉萨人给你讲老八廓的故事。 【温馨提示】 1、接布达拉宫管理处通知，从2015年7月10日起布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，我司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：①、每个团可能会拆分成多个小团体 ；②、每个小团体分成不同时间参观； ③、每个小团体跟随不同导游进入。 2、在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能穿裙子，不能拍照（指进入宫殿以 后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。 3、参观布达拉宫不能穿拖鞋、短裤，女士不能穿短裙、背心、打底裤，必须着裤装。进入殿堂不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。 Day 7 拉萨-西安（昆明） 用餐：含早餐 住宿：机场酒店 早餐后统一乘车前往拉萨汽车站，后请自行购票乘坐民航大巴(费用自理30-50元/人）前往机场，乘飞机前往西安（或昆明），后乘酒店免费接机服务车前往机场免费酒店入住休息。 临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。 Day 8 西安（昆明）-厦门 线路：西安（或昆明）-厦门 用餐：含早餐 住宿：温馨的家 早餐自理，后乘酒店免费送机服务车前往机场，乘飞机返回到您工作和生活的地方，结束愉快的旅途。 【温馨提示】 临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
温馨提示：注意航班时间，合理安排时间。
2、抵达拉萨酒店后作高原气候适应性休息（自由活动）。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。请仔细阅读我社提供的告知单内容，如身体不适，请与我社工作人员联系，及时到医院治疗。
3、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖以免引起高原反应。
4、拉萨气候干燥，您可能会出现轻微流鼻血的现象如发生请不要紧张，多休息多饮水，如流血严重，请及时就医确保人身安全。
5、西藏的酒店较内地差很多，因此如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
6、西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系西藏联络人。
7、因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能热水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。），酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
8、由于西藏各个景点之间距离较远，起床时间较早，给您安排的早餐可能为路早（馒头+矿泉水）。
9、行程中所含早餐为住宿酒店赠送，以酒店提供为准，不属于旅游行程质量范围。出发时间在酒店提供早餐之前的，酒店提供路上吃的早餐（路早），需自行提前和酒店前台确认并在退房时自行于酒店前台领取，以免酒店漏掉，敬请谅解。
12、导游会在21:00左右通知您第二天具体行程和出发时间，请保证手机畅通。
早起在酒店用餐之后，前往这一座天空之城【布达拉宫】（参观时间约60分钟）。（重要提醒：布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，当日行程需根据布宫门票时间做相应调整，参观布达拉宫必须携带身份证，不然不允许入内。）“布达拉”是梵语的音译，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。布达拉宫坐落于西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，主体建筑分白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方；红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。被誉为世界十大土建筑之一。布达拉宫是西藏的标志，为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心，更是藏民心中的圣殿。
5、参观布达拉宫需登上红山，切记不要奔跑，以免高原反应。
【温馨提示】
费用说明
厦门到西藏4飞8日游费用包含：
【交通】机票：厦门/西安（昆明）/拉萨联程机票含机建（机票为特价票、不得签改及退票）；客人提供的名字及证件必须准确。若因名单提供错误造成损失由游客自行承担；游客务必携带登机有效证件；当地用车：当地旅游专用车，车型根据此团人数而定。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）旅游大巴车抛瞄不计于投诉对象!
【酒店】行程中注明当地酒店双人标准间商务酒店，每人一个床位，参考酒店见补充说明；如产生单男单女，由我社安排拼房或住三人间，如安排不上，请客人现补单房差（西藏宾馆设施配备和内地有所差异，不可以发达地区的标准衡量）。
【用餐】全程5早7正；酒店含早餐，正餐八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减），不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物。用餐需提前预定，因客人原因没有用餐,餐费概不退还。
【门票】行程中景点第一门票（自理项目除外）（注：赠送景点，如因客人自愿放弃或人力不可抗拒的因素未参观, 费用不退）；
【导服】15人以下师傅兼导游，15人以上含优秀中文导游服务，自由活动期间除外。
【保险】含旅行社责任险，不含航空意外险与旅游人身意外险。建议游客自愿购买旅游人身意外险。
【赠送项目】如不参加赠送项目，不退任何费用。
特别注明：客人因自身原因放弃行程，未产生费一概不退。
送机：出团前一天送机人员会与客人联系，确认出团集合地点和集合时间；请出团当天航班起飞前90分钟到达指定机场出发厅集合。出团通知最晚于出团前1天给到组团社（航班时间以出团通知书为准）。接机接站由司机负责，无导游；
【儿童价格说明】2-11岁为儿童。
1、儿童不占床，如需占床请补交费用。
2、儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。
■西藏接送：飞机接站由司机负责，无导游，导游会提前联系客人确认航班，确认接机方式；
【备注说明】
为保护布达拉宫古迹，景点限时限量游览，整体的行程游览顺序会根据布宫的参观时间作相应调整。布宫限量游览会导致旅游团在当地被分批安排参观，随团导游可能无法陪同讲解；藏区海拔高 ，天气变化大，因天气原因不能游览的景点，导游现退客人门票费用；景区对于特殊证件是否优惠没有明确规定，建议您将证件提供给导游，如产生优惠，导游按照实际差价现退。（赠送景点不退费用）。
预定指南
厦门到拉萨布达拉宫、大昭寺、林芝大峡谷、巴松措、鲁朗林海4飞8日游预定须知预定流程：
1.报名方式：门店报名、网店预订、电话、短信、QQ等方式进行咨询报名；
2.报名时需要提供的信息如下：联系人、手机、参团人数、参团时间以及旅游线路类型、所有参团人员的名字+身份证号码/护照号码；
3.付款方式：门店付款（现金、刷卡）、转账付款、网店预定定金付款（选择您最方便的方式）。
厦门中国国旅报名热线：18050111141 / 0592-5635000
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①散客为打包价，如因政策性及天气原因无法参观景点， 只退门票，其他一切费用不退。
②因游客自身原因提前离藏或游客自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点、门票等）或中途脱团、退团，地接一切费用不退。
③旅游行程过程中严禁客人私自离团，若因游客自行擅自离团，则视为此游客自愿终止合同，并自愿放弃合同中未产生的接待事项和费用，我社概不负责因此而出现的任何问题及相关责任，且未产生的费用一律不退。