<跟团游>厦门到云南昆明、大理、丽江双飞6日游老友汇/爸妈贴心游/厦门国旅

日期

行程安排

用餐

住宿

D1

厦门/泉州/福州乘机飞抵昆明（我社安排专业人员接机）

不

含

餐

昆明

◎行程：各地自行前往厦门高琦机场/晋江机场/福州机场，由专业送机人员协助客人办理登机手续，乘坐航班（航班待定）飞往昆明，抵达后昆明长水国际机场4号门出口，由专业接机人负责接机，安排尊贵的旅客到专属贵宾厅稍作休息，等待商务车接送至酒店入住。

◎用餐:不含 

◎住宿：御晟酒店、木耳酒店、君逸豪庭酒店、爱琴海大酒店

D2

昆明→大理▪罗荃半岛（车程约340公里，预计行驶5小时）

早

中

晚

大理

◎行程：品尝酒店早餐后，乘车前往大理，行程途中用完中餐，抵达罗荃半岛后，先入住酒店，之后游览【罗荃半岛景区】（含下午茶），罗荃半岛旅游区位于洱海东岸，是洱海中最大最典型的半岛，古称罗荃山，她正对苍山，紧邻洱海，三面环水，内含‘天镜阁’，‘罗荃塔’等小景点，是观赏大理苍洱山水自然风光的最佳位置。来到罗荃半岛，登上天镜阁和罗荃塔，犹如站在一艘战舰和航船的指挥塔上。近望，风浪拍打在罗荃半岛三面环水的海岸，远看，苍洱风光尽览无余，只见苍山“晓邑画屏，苍山春雷，云横玉带，风眼生辉，碧水叠宕，玉局浮云，溪瀑丸石，金霞夕照”，洱海“金梭烟云，海镜开天，岚霭普陀，沧波渔舟，海阁风涛，海水秋色，洱海映月”，让您因山水陶醉，赏心悦目，心旷神怡，流连忘返。游览完景区后前往景区内活动场地，举行太极拳文化活动（活动内容包含：太极拳文化课讲解，太极拳学习、演练，之后再互动交流）,活动完之后前往用晚餐，之后回酒店入住休息。作为中国传统文化的一个重要组成，太极拳受中国传统文化的影响很深，无论其在道德层面还是在技术理论层面，都能找到传统文化的精神内涵，它代表着东方文化。《太极拳论》指出：“太极者，无极而生，动静之极，阴阳之母，动之则分，静之则合”。阴阳、动静之美感，是太极拳的精致巧妙之处。其套路的动静、虚实、开合、刚柔、轻重、蓄发、进退等都是阴阳的对立统一体，通过长期修炼，能使人达到“天人合一、内外和一、形神合一”的最佳境界

◎用餐：酒店自助餐       午餐：养生餐      晚餐：养生餐

◎住宿：爱琴海假日酒店，备选酒店

◆温馨提示：

• 昆明至大理路途较长，考虑老年人身体状况，在中途尽可能停靠休息

• 大理罗荃半岛景区内含有多处台阶，请在景区内游玩时注意安全

• 大理为少数民族聚居地，请尊重当地人的风俗习惯

D3

罗荃半岛→丽江市（约170公里，车程2小时30分钟）→玉湖村（约20公里，车程40分钟）

早

中

丽江

◎行程：餐后到太极拳演练场地，参加正式的太极拳演练（约40分钟），活动完后乘车前往丽江，抵丽江后用中餐，中餐后前往游览【玉湖村景区】，玉湖是明代以前由木氏家族组织人挖的一个人工湖。木氏在湖畔筑避暑夏宫、玉龙书院、建养鹿场。玉湖村最早的居民即是为纳西王护宫养鹿的人。因此又叫“窜阔罗”。纳西民歌中也常提到玉湖和雪山鹿场。玉湖中，雪水清澈，水草摇曳，蓝天白云衬托着高大的玉龙雪峰倒映在湖中，大自然仿佛都沉淀在湖底。这“玉湖倒影”便是著名的“玉龙十二景”之一。在景区内参与打跳活动，打跳不受时间、场地限制，是一种纳西族民间舞蹈，从舞蹈里可以感受到这个民族无比强大的内聚力。动作简单易学，韵律感强，也注重舞者间的互动性，能较好地带动人体各处关节，加之其动作配合队形的变化，是一种人们喜闻乐见、适应各种主题的舞蹈形式。结束后游览世界文化遗产、国家AAAAA级景区【丽江古城】，随意、自然的生活，如同水的慵懒，温情的一米阳光熏染着纳西情韵的一缕幽香。流水、小桥、人家，宛若秀丽的江南，独自沉沦在那份自在与悠然之中，游客请自行选择品尝古城内小吃、美食，游览结束后自行返回酒店。

◎用餐：早餐：酒店自助餐   午餐：养生餐     晚餐：自理

◎住宿：丽春酒店、新凯达酒店、天乐酒店、维嘉国际大酒店、文化主题酒店、华天酒店、吉钰酒店

D4

丽江→白族民居（约125公里，车程2小时）→蝴蝶泉→安宁/昆明（约320公里，车程5小时）

早

中

晚

昆明

◎行程：品尝酒店早餐后，乘车至大理，参观【大理白族民居】，三坊一照壁，四合五天井、六合同春等套院建筑，是白族最真实的生活写照，精湛的手工技艺，独特的风情习俗让这个民族有最吸引人的文化与传统。过去曾有这样的俗语流行：说白族人是"大瓦房，空腔腔"，客籍人则是"茅草房，油香香"，意思是白族人节衣缩食到了倾其所有也要建造起结实舒适的住宅，而客籍人即便是住在简陋的茅草房里，吃食却毫不马虎，茅草房里经常油味飘香。在旧时代，建盖一所像样一点的住房，往往成了白族人花毕生精力的大事。用餐后游览【蝴蝶泉】（游览60分钟），蝴蝶泉是有名的游览胜地之一，风光秀丽，泉水清澈，随着反映白族生活的影片《五朵金花》的传播，蝴蝶泉这一奇异的景观更是蜚声遐迩，驰名中外。大理行程结束后乘车至昆明市，用餐后入住温泉酒店。

◎用餐：早餐：酒店自助餐      午餐：白族风味餐       晚餐：养生餐

◎住宿：中旺酒店、滇宫酒店、滇都酒店、嘉信温泉酒店

◆温馨提示：

• 大理为少数民族聚居地，请尊重当地人的风俗习惯

• 今天入住酒店为温泉酒店，请自备泳衣，泡温泉的过程中请注意不要着凉

D5

休闲康体娱乐民族大观园→古滇湿地公园（约90公里，车程1小时40分钟）

早

中

晚

昆明

◎行程：品尝酒店早餐后，乘车前往参观休闲康体娱乐民族大观园，云南民族文化大观园是融合西双版纳风情、南国气息于一身，集合民族风情文化、历史文化博览、特色商品展示为一体的大型休闲康体娱乐度假旅游综合体。这里可以呼吸最纯净的空气，体验最健康的休闲度假。结束后乘车至【古滇湿地公园】，古滇精品湿地公园由“昆明湖”、“牵星海”、“采莲塘”三大主题区域构成，以古滇文化为核心，融入了“汉武开滇”、“郑和下西洋”及“陈圆圆”等历史故事，具有很高的文化口味和内涵。抵达景区后徒步游览湿地公园，滨海步道，岸柳成行，春花秋月，气象万千，后再徒步游览樱花谷。晚餐后入住酒店。

◎用餐：早餐：酒店自助餐      午餐：怡心园风味餐      晚餐：风味过桥米线  

◎住宿：花之城豪生国际大酒店

◆温馨提示：

• 古滇湿地公园位于滇池边，风力较大，游览前请提前做好防风、防晒准备

• 古滇湿地公园位于滇池边，会有西伯利亚海鸥，请文明观鸥

• 入住酒店后，如需自由出行，请前往酒店前台领取名片，方便返回酒店

D6

昆明—长水国际机场→返程起始地

早

◎行程：酒店早餐后，根据航班时间送机，乘机返程起始地，云南将竭诚欢迎您的下次到来！。

◎用餐：早餐：酒店自助餐      午餐：不含         晚餐:不含

◆温馨提示：

1、退房、返程前请仔细整理好自己的行礼物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦；

2、针对我们精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您的宝贵意见；感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次云南之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！